ようこそ湯之尾小学校へ

　今朝の児童集会は，保健・体育委員会の発表で「呼吸法」についての紹介がありました。

　先生のお話では，「ノーベル賞を受賞した人や有名なスポーツ選手も呼吸法を生活に取り入れている」と紹介がありました。

　今回は，わりと簡単にできる３つの呼吸法を実際にやってみました。

「風船の呼吸」→心が軽くなる「花の呼吸」→心の傷をいやす「ハチの呼吸」→リラックスできる，段取りよく過ごせる　などの効果が期待できるそうです。