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全校体育があり,みんなで体幹を鍛えるトレーニングをしました。毎日少しずつ行うと鍛えられますよ。「継続は力なり」です!
最初は簡単!このポーズ
次は両手を前に出してみよう!
腰を浮かしても,ちゃんと体を支えられるかな?
片足を挙げてみよう!おっとっと!大丈夫がんばって